为提升2023级新生心理素质，促进新生身心健康和谐，帮助新生更快、更好地适应新学期、新环境、新变化，自新生开学后，计算机工程学院针对各班级组织开展了主题为“‘心’适应，新启航”的新生心理主题班会。

本次心理主题班会由同专业二年级的心理委员担任主持人，他们根据对应新生班级的特点，结合自身经验对班会进行针对性设计，内容具体包含游戏热身、新生分享、心理科普等多个模块。

班会伊始，主持人向大家简单介绍本次心理班会的主题、目的和意义、主要内容、时长等信息，并交代手机静音要求与控场冷静词，说明赏罚机制。

游戏热身环节，各班组织开展心理小游戏，同学们积极参与互动，通过游戏掌握排解心理压力的新方法和适应大学生活的新途径。“五毛一块”游戏中，班级同学依据性别进行分组，女生代表一块，男生代表五毛，主持人说出随意一个数字，由参与者自行组队组成该数字，并据此让抱团成组的成员成为队友开展活动。“抓阄分组”游戏中，班级同学分为五组，每一组的名称分别是“丧失兴趣症”“莫名emo症”“作息紊乱症”“浑身乏力症食欲不振症”。这些小组组名被写在纸条上放入盒中，同学们通过抓阄进入相应组别开展团队游戏。在“我的校园版图”游戏部分，同学们凭记忆和印象画出校园地图，标出所在班级的位置和常去的地点。小组讨论并派出代表分享在校园中的新发现和对大学生活的新鲜感受。游戏互动设计有效营造了活跃的班会氛围，帮助新生在游戏中探寻自我、收获知识和乐趣，促进班级团结合作。

新生分享环节，主持人通过系列提问，让新生们充分畅想理想的大学生活，共同探讨大学生活的多样姿态。为打开心扉，主持人还准备了长条白纸用于制作“烦恼树”，让同学们在便利贴上写出当前的烦恼贴在树上，并从“烦恼树”上选出几个常见烦恼和大家分享，一起交流各种烦恼的应对方法。通过分享输出，同学们对自身有了更为全面的认识，并从中掌握了必要的自我管理方法，这对同学们树立大学生涯发展的自主意识具有极大的促进作用。

最后，主持人重点针对新生进行知识科普和心理资源介绍，由此同学们对心理健康树立了初步认知， 认识“心”问题的有效途径，并掌握了基础“心”保健的方法技巧，特别重要的是让新生获取了身边常备的“心”资源：新生无法排解心理难题时，可以从心理咨询中心、心理工作站、团体辅导等校内资源和江苏省大学生24小时心理热线、苏心APP等校外资源中获取及时帮助。

此次新生心理主题班会开展顺利，氛围融洽，互动性较强，既有助于新生适应校园生活、促进后期心理工作的开展，又为新生的班级建设、个人成长乃至后期人生发展种下了一颗良好的种子，具有深刻影响和重要意义。