青春逐梦 拥抱梦想

——电子信息工程学院线上开展疫情下大学生心理健康讲座

为有效提升疫情下学院毕业班同学心理困扰的应对能力，帮助学生缓解心理压力。3月27日晚，学院心理专职辅导员周娜老师开展了题为“青春逐梦 拥抱梦想”的线上心理讲座。学院141余名同学参加。

心理健康教育是思想政治教育的重要内容，做好疫情防控背景下学生心理健康教育工作对促进学生健康成长、维护校园安全稳定尤为重要。周老师从“如何调解压力与情绪”的角度入手，在疫情期间，面对不能开学的情况下，告诉大家如何能够直面自己内心的负面情绪，保持健康的生活方式，鼓励大家要多和老师、同学沟通交流；从情绪疏导到静心冥想，教大家如何培养自身积极的心理品质，排解内心的压力。在疫情防控的新阶段我们大学生最好的爱国行为那就是要配合当地政府做好有效的疫情防控，既要遵守防疫规定，更要懂得感恩；越是面临挑战，越要敢于面对。要坚信目前的困难只是暂时的，一切总会好起来，要学会在每一次的经历中成长，更加强大内心，愈发热爱生活。让大家一起努力，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态积极面对，共迎春暖花开。

为了让同学们在家保持良好心态，积极线上学习，认真备考。电子信息工程学院后续还将持续推出相关主题学习讲座，交流活动，引导学生适应疫情新挑战，促进学生身心健康，积极推进各项思政育人工作。